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8 novembre 2010 1 08 /11 /novembre /2010 13:19

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 Inutile d'être un virtuose ou de chanter comme La Callas pour tirer bénéfice de la musique.

Il suffit de laisser cette "médecine douce" pénétrer nos oreilles pour que notre cerveau et notre corps y puisent des

ressources insoupçonnées.

Nous possédons tous un cerveau "musical" qui ne demande qu'à nous aider tout au long de notre vie" affirme le Dr Pierre Lemarquis, neurologue et neurophysiologiste, auteur de "la Sérénade pour un cerveau musicien" (éditions Odile Jacob). Plus la recherche avance, plus on découvre que la musique a des effets thérapeutiques, parfois majeurs.

Atténuer la douleur

Une heure par jour de musique, pendant une semaine : c'est la surprenante prescription que des chercheurs américains de l'université de Cleveland ont faites à leurs patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde, d'arthrose et de hernie discale.

L'efficacité de ce traitement à la portée de tous ? Une diminution de 21 % de l'intensité de la douleur. Même constat pour Stéphane Guétin, chercheur à l'université de Montpellier  : la musique soulage les rhumatisants. Et en ce qui concerne le cancer, plusieurs études montrent qu'elle est à même de réduire la douleur et l'anxiété qui l'accompagnent.

Comment expliquer cet effet antalgique ? "Ecouter de la musique détourne l'attention de la souffrance. Mais pas seulement, constate le Dr Pierre Lemarquis. En prime, elle libère la sécrétion de neuromédiateurs, dont les fameuses endorphines, par notre cerveau".

 

Soulager la dépression

C'est grâce à Farinelli, le fameux castra, que Philippe V, roi d'Espagne, serait sorti d'une dépression chronique. Un effet "Prozac" de la musique que, là encore, les neurosciences confirment. "On le voit très bien à l'IRM, l'écoute d'un morceau qu'on aime active dans notre cerveau le circuit de la récompense, explique Pierre Lemarquis. Du coup, cela fait grimper nos taux de sérotonine (à la base de la plupart des antidépresseurs actuels), d'endorphine (l'hormone du plaisir). On retrouve d'ailleurs une augmentation des taux d'endorphines dans la salive des musiciens professionnels"

 

Combattre l'insomnie

Mieux récupérer après un AVC

Stimuler la mémoire des patients de la maladie d'Alzeimer

Améliorer l'équilibre et la motricité des parkinsoniens
Apaiser le stress

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commentaires

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