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27 juillet 2013 6 27 /07 /juillet /2013 04:00

Qu’est-ce que l’EFT?


EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode
d’épanouissement personnel basée sur le corps et
l’esprit. Elle combine un toucher doux avec une attention
consciente portée aux pensées et aux sentiments. EFT
consiste à tapoter du bout des doigts sur les points
d'acupuncture/acupressure du visage et du corps tout en
se concentrant sur un problème ou une question que nous
cherchons à résoudre. Des études scientifiques sont
encore en cours pour déterminer exactement comment l'EFT
fonctionne, mais ce qui est remarquable, c'est que cela
fonctionne très bien.

Le blog de Caroline Dubois nous enseigne en vidéo les rondes à effectuer.

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