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KANSU
Il se reçoit habillé, confortablement installé sur la table de massage.
Durée : 45 mn ou 1 H 15
Le massage Kansu est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du
Kansu (bol constitué d’une alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien.
Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu (pitta) dans le corps (colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de
motivation...)
Après une préparation au soin
lavage-détente des pieds , commence un massage par pressions profondes sur des points réflexologiques des pieds et des jambes adaptés à vos besoins.
Le massage des pieds améliore la circulation sanguine et lymphatique , draine
les toxines, soulage les jambes lourdes et permet un profond lâcher prise , la détente
est immédiate mais les effets en profondeur sur chaque organe ne se manifestent pleinement qu’au bout d’une heure.
Selon la médecine chinoise, il travaille sur les méridiens : estomac, rate,
pancréas (élément terre), vessie, rein (élément eau) et foie, vésicule biliaire (élément bois).
Bienfait sur le plan
émotionnel :
Les points d’acupuncture massés sont en lien avec des émotions stockées dans les organes. Par exemple, travailler sur le méridien du foie agit sur la colère, la rancœur et le refoulement ;
travailler sur le méridien de la rate agit sur la fatigue intellectuelle et sur celui du rein sur la peur.
Le bien-être est au coeur du processus,
Plus on s'abandonne, plus on devient soi,
Plus on devient soi, plus on s'abandonne
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MASSAGE ABHYANGA
Le terme "abhyanga" vient de Abhy qui signifie "dans toutes les directions" et
d’Anga
qui signifie toutes les parties du corps. En Inde il fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cures de
"panchakarma" ( 5 lavements) visant à rééquilibrer les fonctions vitales du corps grâce à des méthodes naturelles détoxifiantes éliminant l'excès d'ama (les toxines)
est un massage complet du corps avec des huiles
ayurvédiques .
Le massage Abhyanga est basé sur la compréhension
des trois énergies fondamentales -Vâta, (système nerveux et hormonal), Pitta (système digestif et enzymes) et Kapha (les fluides). Abhyanga est une technique fluide et enveloppante réalisée
sur l'ensemble du corps : le crâne, le visage, le thorax, l’abdomen, les
diaphragmes, le dos, membres supérieur et inférieur, les pieds.
Bénéfices de l'abhyanga :
- Favorise la circulation du "prana", énergie vitale qui circule dans le corps
- Redonne au corps et au mental son intelligence naturelle pour un fonctionnement optimal
- Favorise la concentration, l'enracinement et la prise de conscience du corps
- Aide à l'élimination des toxines dans le sang, les tissus
- Améliore la qualité de la peau
- Tonifie les muscles et assouplit les articulations
- Prévient les troubles digestifs : ballonnements, constipation, acidité
- Prévient le vieillissement, participe à la réjuvénation du corps
- Favorise le sommeil
- Procure bien-être et sérénité, efface les états de stress, d'anxiété, d'angoisse, de fatigue
Pratique :
Je pratique l’'abhyanga sur table de massage sous un carbet, dans un environnement très arboré sur un deck près d’une piscine dans une ambiance musicale zen et parfumée
d’encens.
Chaque séance d'1h 15 environ commence par des méthodes de relaxation et de respiration pour favoriser le lâcher prise et la prise de conscience du corps.
Une quantité importante d'huiles ayurvédiques chaudes est utilisée pour tout le corps.
Les mouvements sont appuyés ou doux selon le dosha en déséquilibre, rythmés, harmonisants et enveloppants.
Après chaque massage, il sera conseillé de prendre une douche sur le deck pour favoriser la circulation et éliminer le surplus d'huile, il est préférable de regagner son domicile afin
de continuer à bénéficier du bien-être procuré.
Précautions :
Il est
contre-indiqué :
- Pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques chroniques, atteintes de cancer.
- Pendant le cycle menstruel
- Pendant les 3 premiers mois de la grossesse
- En état de rhume, sinusite, fièvre
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