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13 juin 2014 5 13 /06 /juin /2014 23:34

La version aquatique du massage shiatsu japonais, sauf qu'il n'y a aucune pression des doigts sur le corps, pour un voyage de relaxation intense, du corps et de l'esprit !
J'ai eu le plaisir de jouer le cobaye consenti dans la mer entre les mains d'un groupe en formation Janzu. A la fin de la séance, il faut un moment pour reprendre ses esprits, après ce presque "rebirth". Il est intéressant de confronter son propre ressenti à celui des "intervenants", en ce qui me concerne je me ressentais relâchée alors que mes jambes et ma tête étaient raides, sauf à la toute fin de la séance. Il est ainsi recommandé de faire plusieurs séances pour atteindre le lâcher prise complet.

C'est une photo miroir de l'état de relaxation dans lequel on se trouve.

On peut ressentir des émotions fortes . Pour ma part, lorsque j'ai été prise dans les bras, jambes repliées sur moi, tout en étant entraînée dans une rotation, j'ai eu une sensation de grande et douce protection comme dans le ventre de maman....

Lorsque le corps est en immersion, nul désagrément car on a un pince nez.

Vous l'aurez compris, je recommande vivement de vivre le janzu massage !

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4 janvier 2011 2 04 /01 /janvier /2011 01:21

                Le massage, la plus ancienne des médecines

Les vertus du massage ont été largement démontrées. De nombreuses études scientifiques aboutissent au même résultat               quelques soient les techniques utilisées, le toucher a une action sur le psychisme et sur le corps . Il participe au drainage des acides, soulage les douleurs de dos, assouplit les muscles et les articulations et relâche les tensions. Le massage a des vertus antalgiques, apaisantes ou stimulantes qui nous rechargent en énergie et en vitalité.                                    massage hom par indienne

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12 décembre 2010 7 12 /12 /décembre /2010 22:29

massage ayurvedique
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30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 17:05

photo pot huile se déversant dans jarre fleurie

 

LES HUILES BIOLOGIQUES UTILISEES
EN MASSAGES AYURVEDIQUES

 

L’huile : elle est la clef de voûte du massage ayurvédique.

Elle nourrit la peau et les tissus en profondeur, les revitalise ou les apaise. Chaque huile possède des propriétés qui lui sont propres.
Celles que j’utilise  sont l’huile de pépins de raisins, l’huile de sésame vierge

- l’huile de pépins de raisins a des propriétés thérapeutiques antioxydantes, protectrice du système cardio-vasculaire et cosmétiques désincrustante, régénérante, anti-vieillissement cutané.

- l’huile de sésame (d’origine indienne) a des propriétés thérapeutiques anti-athéromateuse, anti-infectieuse, protectrice des systèmes nerveux et cérébral et cosmétiques très pénétrante, elle régénère l’épiderme, assouplit la peau, protège contre le rayonnement ultra-violet, agit efficacement sur les desquamations et les diverses irritations de la peau, tonifie les ongles et les cheveux.

 

Personnalisation aux huiles essentielles : lors de l’utilisation d’huile vierge (sésame ou pépins de raisin) quelques gouttes d’huiles essentielles y sont ajoutées afin de correspondre aux déséquilibres du receveur.
Quelques gouttes d’huile essentielle de bois de rose en cas de problèmes de peau, d’hélicryse pour des problèmes de circulation ou de pin en cas de bronches encombrées.
L’huile essentielle est déterminée en fonction des points sur lesquels vous souhaitez travailler.

 

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30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 17:03

massage-jambes-12 mini 

MASSAGE DELASSANT DES JAMBES

30 mn

 

Technique de massage tonique et drainant issue de l’ Abhyanga agissant sur la circulation énergétique des jambes pour retrouver légéreté et vitalité.

Aide à l'élimination des toxines dans le sang, les tissus, améliore la qualité de la peau, tonifie les muscles et assouplit les articulations

 

 

Le bien-être est au coeur du processus,
 Plus on s'abandonne, plus on devient soi
,
Plus on devient soi, plus on s'abandonne


 

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30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 17:01

photo massage du corps

MASSAGE DELASSANT DU DOS

30 mn

 

 



Technique de massage issue du massage du corps Abhyanga insistant sur le dos, la nuque et les trapèzes, libérant les tensions accumulées, pour une relaxation totale.

Indiquée pour une première approche, pour les personnes
ne souhaitant pas se livrer à un massage du corps dans son
entier.

L’huile tiède utilisée est une huile biologique de sésame.



 

Le bien-être est au coeur du processus,
 Plus on s'abandonne, plus on devient soi
,
Plus on devient soi, plus on s'abandonne

 

 

 

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30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 16:59

collages de plusieurs photos massages

MASSAGE A 4 MAINS DU CORPSm

Massage 4 mains et synchronisation
                    durée : 1 H

 

Le massage à 4 mains demande une synchronisation parfaite des gestes à effectuer pour qu’il soit parfait et efficace.

Les deux masseuses se tiennent de chaque côté de la personne à masser, l’une en face de l’autre, elles doivent maîtriser chaque mouvement exécuté pour que l’énergie soit répartie de la même façon sur tout le corps.

Le rythme, la pression doit être exactement pareil du côté gauche comme du côté droit pour ne pas déséquilibrer le travail du massage, que cela soit pour le corps, ou pour les membres.

 

 


Le bien-être est au coeur du processus,
 Plus on s'abandonne, plus on devient soi
,
Plus on devient soi, plus on s'abandonne

 

 


 

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30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 16:57

photo massage têteMASSAGE A QUATRE MAINS

TETE (massage du crâne, cou, épaules et visage)
ET PIEDS simultanément

Durée : 45 mn

 

Après une préparation au soin lavage-détente des pieds, on commence par pressions profondes sur des points réflexologiques des pieds et des jambes adaptés à vos besoins.

Ensuite, commence le massage des pieds avec le ghee (beurre clarifié) et avec le bol kansu enduit de ghee.

Et simultanément le massage du crâne, cou, épaules et visage avec de l’huile de sésame biologique tiède qui se termine
par un massage des bras et des mains.

Le bien-être est au coeur du processus,
  Plus on s'abandonne, plus on devient soi,
 Plus on devient soi, plus on s'abandonne

photo pied dans un grand bol d'eau

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30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 16:55

photo massage tête

MASSAGE INDIEN DU CRANE ou CHAMPISSAGE
                           durée : 30 mn ou 1 H

Ce massage concerne le visage, le crâne, le cou et les épaules.

Il procure les effets suivants :
¨ la relaxation générale de l’organisme
¨ l’amélioration de la circulation sanguine (en réchauffant les tissus, le massage améliore l’oxygénation du cerveau)

¨ une meilleure circulation de la lymphe (par élimination des toxines et des déchets et accroît l’efficacité du système immunitaire)
¨ la diminution des tensions musculaires (suppression des nœuds et des adhérences en libérant les toxines accumulées dans les muscles crispés)

¨ la régénération de la peau (stimulation des différentes couches de la peau ce qui améliore leur fonctionnement cellulaire)

¨ l’adoucissement de la peau (les sécrétions de sébum augmentent et la desquamation – élimination des cellules mortes - s’accélère)

¨ la diminution des tensions au niveau du cou et des épaules
¨ la stimulation des terminaisons nerveuses (en soulageant les douleurs musculaires et en réduisant la fatigue)


 
Le bien-être est au coeur du processus,
 Plus on s'abandonne, plus on devient soi,
Plus on devient soi, plus on s'abandonne

 

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30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 16:53

shirodhara2

     SHIRODHARA     Durée : 30 mn , 1 H


Shiro = le front et Dhara = écoulement constant

 

Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède
par mouvements de vague.


Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère les tensions. Expérience unique !.

Un coton trempé dans de l’eau de rose sur chaque œil et un bandeau de tissu
sur les yeux, l’écoulement commence et le voyage vers la paix intérieure aussi.


Le front, naturellement, est cette partie de l’anatomie externe liée aux glandes endocrines fondamentales (pineal, pituitaire, hypotalamus) ce qui organise et règle toutes les sécrétions hormonales. Celles-ci commandent la digestion, le souffle, l’élimination etc..
mais également nos états émotionnels.

Shirodhara est censé établir un état de repos parasympathique, un état de non être, pendant lequel l’intelligence principale de notre corps peut réorganiser ses constituants ce qui en quelque sorte mène à un état curatif et au bien-être, leur but inhérent.

Contre-indications : sinusite et fièvre

L’huile de sésame tiède employée pendant ce soin est une huile biologique.



 

Le bien-être est au coeur du processus,
 Plus on s'abandonne, plus on devient soi,
Plus on devient soi, plus on s'abandonne

 

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