Douleurs (dos, articulations, tendons....)

"Arthrite, tendinites, dorsalgies (ou souffrances du dos) ... les douleurs chroniques touchant les

articulations ou le dos sont presque toujours associées à une inflammation de la barrière intestinale.

Dans tous les cas, la composante "alimentation" joue un rôle."

Ce que les probiotiques peuvent faire pour vous....

On obtient des résultats parfois spectaculaires avec les probiotiques mais, généralement, il est

nécessaire de reconstituer dans le même tps la barrière intestinale. Des patients, gênés depuis

des années par ces douleurs affectant l'appareil locomoteur, peuvent retrouver une belle

mobilité.

Quelles souches probiotique pour votre problème ?

Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus thermophilus

 Et ne pas oublier d'augmenter sa consommation de prébiotiques, nécessaires à une hygiène alimentaire anti-inflammatoire

7 points importants :

1 -évidemment, les probiotiques ne peuvent pas tout. En cas d'arthrose ou de rhumatismes, penser plutôt à l'association glucosamine -chondroïtine + anti oxydants + oméga 3, ce trio est remarquablement efficace

2 - se méfier des médicaments anti-inflammatoires, ils ne soulagent que momentanément et finissent par causer de vraies maladies (ulcères, saignement intestinaux) d'autres augmentent les risques cardio-vasculaires. De plus, ils contribuent à détruire le cartilage, aggravant les maladies de type arthrose

3 - le froid calme presque tous les types de douleurs. Le chaud, lui est requis en cas de contractures musculaires (mal au dos, crampes)

4 - Eviter ou limiter les aliments acidifiants (graisses , sucreries, café ...) ceux responsables d'intolérances alimentaires ou d'inflammations (viande, produits laitiers, fromages, sucres raffinés, pain blanc, sels et aliments salés ..)

5 - les cures thermales "spécial rhumatismes" sont  efficaces

6 - surtout pas de tabac

7 - l'huile essentielle de clou de girofle est anesthésiante surtout pour la sphère buccale : penser à elle en cas d'inflammation dans la bouche, en attendant de consulter son dentise. Celle de menthe bergamote est antispasmodique, donc utile contre les douleurs y compris celles du cycle menstruel (règles)? Et en plus, elles sont bifidogènes  Demander conseil à un pharmacien ou à un médecin spécialiste en aromathérapie.

Danièle FESTY - Pharmacien

Comments

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The pain with the back and like you have mention, tendon, is a very common syndrome with the people working in front of computer and table. There should be practice of proper exercise and massages for the body or else it can hurt more in the future.