Quelles souches probiotiques pour votre problème ?
Lactobacillus acidophilus, reuteri, plantarum, Bifidobacterium longum, lactis, lactococcus lactis, streptococcus thermophilus
Et ne pas poublier d'augmenter sa consommation de prébiotiques pour favoriser le développement des probiotiques "antiallergie" !
4 points importants :
1 - quelque soit votre type d'allergie, les probiotiques vous seront bénéfiques
2 - Même le rhume des foins recule face aux probiotiques : en prendre chaque jour pendant 1 mois améliore l'état des personnes qui souffrent de rhinite allergique (allergie aux pollens, aux acariens, à la poussière ....)
3 - Il existe bien d'autres façons de renforcer son "terrain" contre l'allergie : vitamine C, flavonoïdes (=quercétine), oméga 3 ...,
se renseigner auprès de son pharmacien habitué à conseiller les suppléments alimentaires
4 - Une perméabilité digestive est forcément liée à l'allergie, surtout alimentaire : la muqueuse a laissé passer des morceaux d'aliments dans l'organisme. Mais le caractère allergénique est aggravé en cas de digestion incomplète. Et quelles sont les raisons qui empêchent le système digestif de faire son travail ?
. lorsqu'on ne mâche pas suffisamment ;
. lorsqu'on est stressé (le stress réduit la qualité et le volume des sucs digestifs);
. lorsqu'on a un estomac insuffisamment acide (courant chez les + de 60 ans, les insuffisants thyroïdiens ou surrénaliens);
. lorsque le transit digestif est trop rapide (alimentation parasitée, allergie ou intolérance);
. lorsque l'alimentation est trop pauvre en enzymes (si l'on ne mange jamais de crudités et/ou si on se nourrit principalement de plats préparés industriels);
. lorsqu'on suit des régimes alimentaires déséquilibrés, farfelus ou trop drastiques ;
. lorsqu'on prend des médicaments empêchant l'absorption des graisses (type Orlistat)